看到running板的那些强人都以神一般的速度在跑，自愧不如，所以决定把跑步记录改叫爬圈记录

    

     上周跑了3次，分别跑了20圈、18圈和15圈(一次比一次少 )

     第一次跑完了20圈，当天的感觉不错，没有很累，跑完停下来的时候觉得全身都很轻松，蛮爽的

      9月累计：(11+10+10+15+15+20+18+15)*400m=45.6km